椎茸粉で美味しい!ガパオライス

ピリ辛でごはんがどんどん進みます!アジアン料理に椎茸粉を使うと、とんでもなく美味しくなります!

いつものお料理に椎茸粉を少量使うと、自然の優しいうま味が濃くなります。うま味と同時に塩味も強く感じるようになるので自然に減塩できます。

ピュアな椎茸粉を少量隠し味で使うと、椎茸味を加えずに、お料理の素材それぞれの個性的なうま味が濃厚になります。
まさに「うま味を深める魔法の粉」です。

材料(4人分) 調理時間(50分)

  • 椎茸粉 大さじ1
  • 鶏ひき肉 300g
  • バジルの葉 4枚(1.6g)
  • ピーマン 2個(80g)
  • パプリカ(赤) 1個(150g)
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • にんにく(みじん切り) 2かけ(10g)
  • 赤唐辛子(小口切り) 4本
  • サラダ油(炒め用) 大さじ2
  • 大さじ2
  • ナンプラー 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩こしょう 適量
  • ご飯 茶碗4杯分
  • 4個
  • サラダ油(卵用) 大さじ2
  • パクチー お好みで
  • レモン(くし切り) お好みで

手順

1

玉ねぎ・ピーマン・パプリカは5mm角切りにする。
2

にんにくはみじん切り、赤唐辛子は種を取って小口切りにする。
3

パクチーの茎は大さじ1程度みじん切りにする。
4

フライパンにサラダ油・にんにく・赤唐辛子・パクチーの茎を入れて弱火にかけ、香りを出したら鶏肉と椎茸粉を加え炒める。
5

鶏肉に火が通ったら酒を回し入れ、ピーマン・パプリカ・玉ねぎを加えてナンプラー・オイスターソース・砂糖を加えて調味する。
6

バジルをちぎりながら加え、塩・こしょうで味を調える。
7

器にごはんを盛り付け、目玉焼き・お好みでパクチーとレモンを飾る。

ポイント

にんにく・赤唐辛子・パクチーの茎は弱火でゆっくりと炒めてよく香りを出して下さい。事前に濡らして節約&うまみUP!椎茸粉(大さじ1)→(小さじ1を10分水戻ししたもの)にすると、より一層旨味が増して美味しくなります。

うま味を深める魔法の粉!本格椎茸粉の使い方

椎茸粉が肉、魚、野菜それぞれのうま味を濃厚にする仕組みはこちら。

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